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Langzeittraining

Jeden Freitag von 18–22 Uhr in verschiedenen Trainingsgruppen für Kinder ab 5 Jahren, Jugendliche, Frauen und Männer jeden Alters

Auf Anfrage

Seminare, Kurse, Camps, Lehrgänge, Referate und Vorträge

Ausbildungslehrgänge

Selbstverteidigung Lehrer/in oder Meister/in

Themenlehrgänge

„Lerne ein starker Gegner und kein Opfer zu sein“ / „Hilfe Gewalt – der Rechte und angemessene Umgang mit Gewalt“ / „Grundkurs – Frauen intensiv Selbstverteidigung“ / Seminarwoche „Selbstverteidigung die funktioniert“ / „Einführung in die moderne Selbstverteidigung“

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